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情绪心理学:为什么我们会感到焦虑?

发布时间:2020-11-22 05:47:47 已有: 人阅读

  为什么我们会感到焦虑?关于这个问题,可以说,由于焦虑所带来的情绪困扰至少困扰了我近二十年,我认为焦虑这种情绪或许是在人的青春期时期就已经开始出现在了我们的情绪当中,并影响着我们的思维和成长。

  尽管科学研究已经越来越多的揭示了焦虑是具有正面和反面两种特征,既有破坏的一面,也有着积极的一面,无论焦虑作用于哪个方面,当我们的世界发展节奏越来越快,越来越纷繁复杂,越来越多样化,竞争也越来越激烈时,对于我们普通大众来说,想要在高速发展的社会氛围中保持一颗心静如水,不骄不躁的平和心态似乎不是一件那么容易的事!

  首先大家需要了解的是,焦虑和焦虑的情绪几乎会出现在所有的成年人当中,据相关心理学研究数据,成年人当中18%的人属于临床状态,就是那种已经严重到需要专业诊疗的阶段,82%的人还未到达临床状态,比如正在阅读本文的你,从阅读的兴趣点做判断,几乎90%以上看到这篇文章的人应该都属于82%的那一类人群。

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